行程总览
从伊春美溪到318川藏线起点成都，全程分为前置路段与川藏主线。前置路段跨越东北、华北、西北，川藏段沿318国道穿越横断山脉至拉萨。总行程约5000公里，建议安排20-25天。
详细路线规划
第一阶段：伊春美溪至成都（前置路段）
- Day 1-2：伊春美溪—哈尔滨—沈阳
从美溪出发，沿G1111高速南下，经哈尔滨游览中央大街，次日抵沈阳参观故宫。全程约900公里。 - Day 3-4：沈阳—北京—西安
沿G1高速至北京，休整后转G5高速至西安，参观兵马俑。全程约1600公里。 - Day 5：西安—成都
经G5高速直达成都，采购物资并检查车辆。全程约700公里。
第二阶段：成都至拉萨（318川藏线核心段）
- Day 6-7：成都—雅安—康定—新都桥
从成都出发，经雅安踏上318国道，翻越二郎山隧道，抵康定后适应高原，次日前往摄影天堂新都桥。海拔从500米升至3300米。 - Day 8-10：新都桥—理塘—巴塘—芒康
穿越高尔寺山、剪子弯山，经世界高城理塘，过毛垭草原至巴塘，进入西藏芒康。注意高原反应防范。 - Day 11-15：芒康—左贡—八宿—波密—林芝
翻越觉巴山、东达山（5130米），经怒江72拐、然乌湖，抵波密穿越原始森林，最后至林芝游览雅鲁藏布大峡谷。 - Day 16-18：林芝—工布江达—拉萨
沿尼洋河风光带行驶，翻越米拉山（5013米），直达拉萨布达拉宫。全程柏油路，注意限速。
自驾实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，出发前全面检查轮胎、刹车、发动机；携带防滑链、备用油箱及维修工具。
- 高原适应：前置路段逐步提升海拔，在康定、新都桥停留适应；备好氧气瓶、红景天等药物，避免剧烈运动。
- 物资储备：携带高热量食物、瓶装水、保暖衣物及防晒用品；川藏段部分区域补给点较少，提前在成都或大城镇采购。
- 安全注意事项：遵守限速，注意落石与牦牛群；雨季谨慎驾驶，避开滑坡路段；尊重当地文化，勿随意拍摄藏民。
景点亮点推荐
- 前置路段：哈尔滨中央大街、沈阳故宫、西安兵马俑。
- 川藏段：新都桥光影、理塘草原、怒江72拐、然乌湖倒影、林芝桃花（春季）、布达拉宫夜景。
本规划平衡驾驶强度与游览体验，确保安全穿越多元地貌。出发前关注天气与路况，灵活调整行程，祝您旅途顺利！